جملات _ انگیزشی
1️⃣بهتر است در چیزی که دوست دارید شکست بخورید تا در چیزی که دوست ندارید موفق شوید.
2️⃣ شما هیچوقت شجاع نمیشوید اگر صدمه نبینید، هیچوقت یاد نمیگیرید اگر اشتباه نکنید و هیچگاه موفق نمیشوید اگر شکست نخورید.
3️⃣ اگر امروز حتی یک کلمه از دیروز بیشتر بدانید مسلما شخص دیگری هستید.
زنبور، دلبستۀ هیچ گُلی نمی شود.
از انواع گلها شهد جمع می کند، اما دلبسته نمی شود.
اگرچه زنبور از گلهای بسیاری شهد جمع می کند، اما هیچ گلی را نابود نمی کند.
گلها وقتی زنبور به رویشان می نشیند، خوشحال می شوند و به خود می بالند. زنبور هیچگاه تخریب نمی کند، آنچه را نیاز دارد جمع می کند، اما با چنان مهارتی که هیچ آسیبی به گل نمی زند.
به گونه ای زندگی کن که به هیچکس آسیب نرسانی، سازنده، ملاحظه گر و هنرمندانه زندگی کن و هیچگاه دلبسته نشو.
از تمام گلهای زندگی لذت ببر، اما در هیچ جا توقف نکن تا به مقصد نهایی زندگی (خدا) برسی.
از کتاب “من و ما”
یادتان هست سعدی در گلستان می گفت:
دو کس رنج بیهوده بردند و سعی بیفایده کردند: یکی آن که اندوخت و نخورد، و دیگر آن که آموخت و نکرد.
حالا یونسکو هم در جدیدترین تعریفش از سواد همان حرف سعدی را زده است.
● شاید برایتان جالب باشد که بدانید مفهوم سواد در قرن گذشته، تغییرات بسیاری کرده است و این چهارمین تعریف سواد است که توسط یونسکو به صورت رسمی اعلام میشود. به طور خلاصه و طبق این تعریف، باسواد کسی است که بتواند از خواندهها و دانستههای خود تغییری در زندگی خود ایجاد کند.
با تعریف جدیدی که یونسکو ارائه داده باسوادی، توانایی تغییر (Change) است و باسواد کسی است که بتواند با آموختههایش، تغییری در زندگی خود ایجاد کند.
در ادامه و بعد از مروری کوتاه بر تعاریف سواد از ابتدا تا امروز، نکاتی درباره ایجاد تغییر در زندگی بر اساس دانستهها و راهکارهای دستیابی به این مهم، مطرح خواهیم کرد.
● اولین تعریف
○توانایی خواندن و نوشتن
اولین تعریفی که از سواد در اوایل قرن بیستم ارائه شد، صرفا به توانایی خواندن و نوشتن زبان مادری معطوف بود. طبق این تعریف، فردی با سواد محسوب میشد که توانایی خواندن و نوشتن زبان مادری خود را داشته باشد.
● دومین تعریف
○اضافهشدن یادگرفتن رایانه و یک زبان خارجی
در اواخر قرن بیستم، سازمان ملل تعریف دومی از سواد را ارائه کرد. در این تعریف جدید، علاوه بر توانایی خواندن و نوشتن زبان مادری، توانایی استفاده از رایانه و دانستن یک زبان خارجی هم اضافه شد. بدینترتیب به افرادی که توان خواندن و نوشتن، استفاده از رایانه و صحبت و درک مطلب به یک زبان خارجی را داشتند، باسواد گفته شد. قاعدتا طبق این تعریف بسیاری از دانشجویان و دانشآموختگان دانشگاهی کشور ما بیسواد محسوب میشوند چون دانش زبان خارجی بیشتر افراد کم است.
● سومین تعریف
○اضافهشدن ۱۲ نوع سواد
سازمان ملل در دهه دوم قرن ۲۱، باز هم در مفهوم سواد تغییر ایجاد کرد. در این تعریف سوم کلا ماهیت سواد تغییر یافت. مهارتهایی اعلام شد که داشتن این تواناییها و مهارتها مصداق باسوادبودن قرار گرفت. بدین ترتیب شخصی که در یک رشته دانشگاهی موفق به دریافت مدرک دکترا میشود، حدود ۵ درصد با سواد است. این مهارتها عبارتاند از:
۱- سواد عاطفی: توانایی برقراری روابط عاطفی با خانواده و دوستان.
۲- سواد ارتباطی: توانایی برقراری ارتباط مناسب با دیگران و دانستن آداب اجتماعی.
۳- سواد مالی: توانایی مدیریت مالی خانواده، دانستن روشهای پسانداز و توازن دخل و خرج.
۴- سواد رسانهای: این که فرد بداند کدام رسانه معتبر و کدام نامعتبر است.
۵- سواد تربیتی: توانایی تربیت فرزندان به نحو شایسته.
۶- سواد رایانهای: دانستن مهارتهای راهبری رایانه
۷- سواد سلامتی: دانستن اطلاعات مهم درباره تغذیه سالم و کنترل بیماریها و داشتن یک برنامه فعالیت بدنی منظم در زندگی
۸- سواد نژادی و قومی: شناخت نژادها و قومیتها بر اساس احترام و تبعیض نگذاشتن.
۹- سواد بوم شناختی: دانستن راههای حفاظت از محیط زیست.
۱۰- سواد تحلیلی: توانایی شناخت، ارزیابی و تحلیل نظریههای مختلف و ایجاد استدلالهای منطقی بدون تعصب و پیش فرض.
۱۱- سواد انرژی: توانایی مدیریت مصرف انرژی.
۱۲- سواد علمی: علاوه بر سواد دانشگاهی، توانایی بحث یا حل و فصل مسائل با راهکارهای علمی و عقلانی مناسب.
از آن جا که باسوادبودن به یادگیری این مهارتها وابسته شد، قاعدتا سیستم آموزشی کشورها هم باید متناسب با این مهارتها تغییر رویه میداد که متاسفانه فعلا سیستم آموزشی کشور ما، هنوز هیچ تغییری در زمینه آموزش مهارتهای فوق نکرده است.
● چهارمین و جدیدترین تعریف
○علم با عمل معنا میشود
با این حال و به تازگی «یونسکو» یک بار دیگر در تعریف سواد تغییر ایجاد کرد. در این تعریف جدید، توانایی ایجاد تغییر، ملاک باسوادی قرار گرفته است، یعنی شخصی با سواد تلقی میشود که بتواند با استفاده از خواندهها و آموختههای خود، تغییری در زندگی خود ایجاد کند.
در واقع، این تعریف مکمل تعریف قبلی است؛ چرا که، صرفا دانستن یک موضوع به معنای عمل به آن نیست. در صورتیکه مهارتها و دانش آموخته شده باعث ایجاد تغییر معنادار در زندگی شود، آن گاه میتوان گفت این فرد، انسانی با سواد است.
بازی های برای تقویت جرات مندی
بازی چشم تو چشم
به اينگونه که کودک با يکی از والدين مقابل هم بوده و به چشمهای هم خيره نگاه ميکنند، و نبايد بخندند،اين تمرين برای کودکانی با اعتماد به نفس پايين،خجالتی و ضعيف بسيار توصيه ميشود چون اين افراد قدرت نگاه کردن در چشمان طرف مقابل را ندارند و اين موجب ضعفشان ميشود.
کشتی گرفتن
با کودک خود کشتی بگيريد و بگذاريد هر از گاهی او برنده شود و هر بار که برنده ميشود با ذوق و شوق فراوان او را تشويق کنيد.
نقش بازی کنيد
در مقابل رفتار کودکان ديگر چه رفتاری از کودک خود انتظار داريد؟ شما نقش کودک خود و کودکتان نقش کودک مقابل را بازی کند، رفتاری که انتظار داريد کودکتان در مقابل کودکان ديگر داشته باشد را با ايفای نقش کودکتان اجرا کنيد، تا کودکتان ياد بگيرد، حال کودک نقش خود را و شما نقش کودک مقابل را بازی کند، از کودکتان بخواهيد همانگونه بازی کند که چندی پيش شما نقش آن را بازی کرده بوديد، و آنقدر اين بازی را تمرين کنيد تا رفتار دلخواهی که انتظار داريد نهادينه شود.
احکام
اعمال قبل از خواب
سفارش پیامبر بزرگوار اسلام به حضرت فاطمه سلام الله علیها هنگام خوابیدن
مخواب مگر اینکه چهار عمل را بجا بیاوری
۱-قرآن را ختم کنی
۲-پیامبران را شفیعان خود قرار دهی
۳-مومنین را از خود خشنود سازی
۴-یک حج و یک عمره بجا آوری
حضرت فاطمه سلام الله علیها فرمود:یا رسول الله من توانایی انجام این اعمال را در این وقت کوتاه ندارم
پیامبر گرامی اسلام تبسمی کرد و فرمود
✅سه مرتبه خواندن سوره توحید برابر با ختم قرآن است
✅یک مرتبه صلوات بر من و پیامبران پیش از من، سبب شفاعت خواهد شد(الهم صل علی محمد و آل محمد و صل علی جَمیعِ الانبیاء و المُرسَلین)
✅استغفار برای مومنین سبب خشنودی آنها از تو خواهد شد(الهم اغفر للمومنین و المومنات)-یک مرتبه
✅ذکر شریف تسبیحات اربعه(سبحان الله و الحمدلله و لا اله الاالله والله اکبر)-یک مرتبه-ثواب حج و عمره را دارد
✅در نقل هست که هرکس هنگام خواب سه مرتبه بگوید:یَفْعَلُ اللّٰهُ مَا یَشاءُ بِقُدْرَتِهِ وَ یَحْکُمُ مَا یُرِیدُ بِعِزَّتِهِ
(انجام دهد خدا هر چه را خواهد به قدرتش، و حکم کند هر چه خواهد به عزتش)
مانند این است که هزار رکعت نماز بجا آورده باشد(ثواب هزار رکعت نماز در نامه عملش ثبت میشود)
(منبع: مفاتیح الجنان)
✅ شب ها با وضو بخوابیم
✅در روايات وارد شده است كه اگر كسى با وضو در بستر بخوابد به منزله آن كسى است كه از شب تا به صبح به عبادت می پرداخته است
✅ سلمان فارسی نقل می کند که از حضرت رسول صلى الله عليه و آله شنيدم كه فرمود:هر كس با وضو بخوابد، گويى تمام شب را به عبادت احيا كرده باشد
✅ وضو گرفتن و خواندن این اذکار وقت زیادی نمی گیرد مقید کنیم خودمان را هر شب هنگام خوابیدن به انجام این اعمال کوتاه